nie no spoko podalem tylko przyklad z 666 , tyle ze on juz to zachwalal o wiele wczensiej , zanim doszly sluchy o tym iz bedzie wprowadzany pro zma( a ze moze miec jakis interes z cyberem to tam rybka , na tym forum co druga osoba pisze pod dyktando innej osoby), zachwalal acetabolan II - muscletecha , a zta firma chyba nie byl/jest zwiazany, ale [...]
Noooooooooo o tym Białousie to słyszałem i kumpeli go pokazywał (bo ten Białous to chyba z Kuznicy jest) Niezły kafar. On chyba w martwym ciągu mocny jest :)
Sa rozne szkoly jazdy. Ja jestem za ta etapowa, wolniejsza i cierpliwsza. Bralem 2 srodki, a i tak uwazam, ze o 1 za duzo. Na wszystko bedzie czas. Poza tym prop i prol? To co on chce zrobic na tym? Niech wali prola z meta to go przynajmniej zmasuje i bedzie mial podstawy pod rzezbe na przyszly rok.
on nie mógł grać z powodu kontuzji, a kto pamięta el, do MŚ 2002 napewno pamięta na co go stać... a Oli zapewne jak każdy piłkarz chce zagrać na Mś 2006
akurat ja ćwicze na tej siłowni, te info z tej stronkki to sa troszke nieaktualne, ale owszem mozesz przynalezec do klubu i reprezentoac go na zawodacch m.in wyciskanie, trójbój...a po szersze info zapraszam do Stanisława Mirochy, on jest trenerem i sie zajmuje tymi sprawami wszystkimi juz od wielu lat...
NARESZCIE JARUŚ WYGRAŁ ON JEST NIESAMOWITY.ŻAL MI GO BYŁO W MALEZJI.
U mnie upały od tygodnia już są :) ale dopiero od dwóch dni mnie suszy mam większy apetyt. Gadałem z lekarzem przed chwilą, który pracuje w naszej rodzinnej firmie i zapytałem go czy zwiększone pragnienie i apetyt mogą być przyczyną tego, że kreatyna się rozkręca i on powiedział, że jak najbardziej. Twierdzi, że kreatyna znacznie poprawia [...]
nie używal supli wcale, więc polecam mu suple ale on ise uparł ze meta go szybko że tak powiem ruszy a potem suple. co sądzicie?? pozdrawiam Koks jest jak cukierki,różne rodzaje i różne smaki TANAKA
Fragment wywiadiu z Joe De Franco DeFranco: Generally speaking, I think that people should warm-up properly before weight training and stretch afterwards. Although I sometimes perform PNF stretching during workouts on my advanced athletes, stretching during your workouts usually isn't practical for the average trainee. As far as post-workout [...]
jeszcze raz polecam stronę sambo.pl tam wszystko pisze, naprawdę. po polskiemu. co do kwestii czy rzeczony combat jest tym combatem, to wina nieprecyzyjnej polskiej terminologii. bo niby jak mam rozumiec zawody MMA rozgrywane pod nazwą combat jiu-jitsu, w których triumfował jeden z najbardziej obecnie doświadczonych zawodników MMA w Polsce, [...]
Walka z góry jest super ważna. W tamtym roku na MP czy innych ważnych zawodach BJJ w elicie była taka sytuacja, że wałczyło 2 gości, ten teoretycznie lepszy z tego co go znam jest świetny w walce gardą. Okazało się, że jego przeciwnik jest równie dobry i prowadzi na punkty. A więc ten 'lepszy' zaatakował i chyba ze 3 czy 4 razy przeszedł gardę. [...]
Nie chcę się mądrzyć, tylko skonfrontować:-D Nie nie, nie się, tylko poglądy, wiedzę. Na początek trzy fakty. 1) Układ nerwowy jest połączony z innymi układami w tym z układem hormonalnym i immunologicznym i sprawuje jakąś funkcję regulacyjną względem nich. 2) Układ nerwowy posiada dwa ośrodki "decyzyjne". Są to układ limbiczny (ewolucyjnie [...]
Nie chcę się mądrzyć, tylko skonfrontować:-D Nie nie, nie się, tylko poglądy, wiedzę. Na początek trzy fakty. 1) Układ nerwowy jest połączony z innymi układami w tym z układem hormonalnym i immunologicznym i sprawuje jakąś funkcję regulacyjną względem nich. 2) Układ nerwowy posiada dwa ośrodki "decyzyjne". Są to układ limbiczny (ewolucyjnie [...]
No temat moderuje sam mateo i nazywaja go mateo wiec to musi byc on:)
u mnie np. trenerem jest Alfit Hakov z pochodzenia Białorusin, trener kadry narodowej tego kraju wiec nie wiem czy wywodzi sie on z kick-boxingu ee jak nie ma teraz low kicka to nawet jak zaczna uczyc go pozniej to gowno da wedlug mnie np. u mnie na treningach low kick wystepuje w wiekszosci akcji
MasmA taaaa a skad go masz od kumpla z silki??!?!??! a jak jest on przechowywany?? albo zapodaj jakas fotke
novy35, twoj link mi wiele nie pomogl. Mi nie chodzi o dodawanie ciezaru np. co tydzien. Chodzi mi o wzrost ciezaru w jednym cwiczeniu np. 1 serie robie z 10 powtorzeniami, 2 serie z 8p ale z wiekszym ciezarem, 3 s z 6 p z jeszcze wiekszym ciezarem. O taki progres mi chodzilo. Co on ma na celu? W czym pomaga? Kiedy go stosoac?
Echhh... kolejna ofiara filmow i marketingu Krav Magi. Pewnie-zdarzaja sie sytuacje, gdy "Dawid" pokona "Goliata" ale to sa EWENEMENTY. Sam bylem swiadkiem, jak jeden koles rozwalil typa 1,5 raza wiekszego od siebie... ale on trenowal ostro 8 lat kickboxing i trafil go na punkt z zaskoczenia. Mysle, ze gdyby jego wyszkolenie [...]
Nic Ci nie grozi. Matka Cię straszy, bo jest wkurzona, że jej synalkowi manto spuściłeś i jak się dowiedziała zupełnie za nic, bo tak jej synuś powiedział. Ochłonie za kilka dni, a Ty się nie przejmuj tylko nie bij go w najbliższym czasie jeszcze raz, z resztą on już ma dość raczej ;)
Wy chlopaki nie wierzycie ze on podnosi 100. Ale ja wierze! znam go osobiscie i zapewniam ze podniesie 100 + kg nie mniej niz 100. Ten chlopak praktycznie nic nie cwiczy na silowni... jedynie takie miesiacowe okresy bo pocwiczy... a tak to w domq jedzie sobie cos tam... nie wiem co no ale ja chcial bym podnosic na takim treningu 100 + kg :) [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
